15 marzo 2015

Porque somos vanidosos, y como funciona a nivel subconsciente.

vanidad y depender del que dirán

Existe en el ser humano una fuerte necesidad de ser reconocido, está directamente relacionado con la existencia del ser, es como de cierta manera cerciorarnos de que si existimos y servimos para algo. Además el ser humano es de los pocos animales que se reconoce a sí mismo, de que existe, entonces también es de los pocos animales que necesitan que su entorno le reconozca su existencia y que se la reconozca bien.

Este sentimiento ha desarrollado otros conceptos que nos da ventaja sobre los demás animales y nos ayuda a evolucionar, como es el desarrollo de la estética, el poder, el arte, la limpieza, los aromas. El problema esta es que en la mayoría de los seres humanos esto se convierte en una desventaja, y sobre como suceden estos procesos de vanidad, es de lo que hablaremos hoy.

Como el reconocimiento se relaciona con el afecto, y porque despreciamos a quien nos ignora.

Todas las cosas que existen, existen por algo, sirven para algo. Hasta el piso que aplastamos con nuestros pies. Todo cumple su función, y cada cosa en la naturaleza lo cumple sin importarle lo que otros pienses. A un animal no le importa si alguien sabe de él o no, si se ve bien o no, si está limpio. En cambio los seres humanos necesitamos que nos digan que lo hicimos bien, que nos vemos bien, qué hacemos falta, que nos necesitan, que hicimos una buena elección.

Los seres humanos necesitamos afecto, amor y reconocimiento exterior, no sentirnos aislados y olvidados. Es por eso que sentimientos como la fama es tan fuerte. Necesitamos que nos saluden, que nos agradezcan, que nos pregunten como estamos, mientras que a un animal no. Cuando sentimos que una persona nos brinda la suficiente importancia, entonces nace el aprecio y el cariño hacia esas personas. Es de esa manera que se consolida las relaciones. El sentimiento del afecto, está muy relacionado entonces con el reconocimiento de nuestro ser.

El desconocimiento nos duele, nadie puede querer a quien le desprecia; es por eso que de los sentimientos más despreciables respecto a las demás personas, es que nos haga sentir menos, que no somos importantes, que no nos preste atención cuando hablamos, que bostece mientras le decimos algo, o que voltee a mirar para otra parte. Incluso esto se nota en una un gesto tan sencillo como que alguien no nos salude. Si alguien se siente más importante que nosotros, si se le ve claramente orgullo y arrogancia, lo que produce es un profundo odio. La importancia que le damos a que nos reconozcan, la consolidación de las relaciones a raíz de esto, tiene su papel a nivel evolutivo.

Porque buscamos afecto, y el papel del reconocimiento, en la evolución humana.

La aprobación exterior de las cosas que hacemos, juega un papel muy importante en la evolución. Ese impulso que sentimos a que al hacer algo, nos digan si lo hicimos bien o no, si sirve o no, tiene por propósito, tener en cuenta el criterio, las experiencias de los demás, y por tanto una inteligencia colectiva, que tendrán un mejor criterio en decir si algo sirve a la especie. Es por eso que cuando vemos algo bueno, lo que hacemos es copiarlo, y globalizarlo. Si algo como un celular inteligente de pantalla táctil no hubiera recibido la aprobación de muchas personas; entonces este invento no hubiera tenido auge, y la persona que lo invento no hubiera tenido motivación para inventarse algo tan revolucionario como eso.

El reconocimiento es una confirmación de que algo puede estar bien hecho, y a nivel de especie ayuda a mejorar y a lograr mayores niveles de belleza, de comodidad, de esplendor. Actividades como los juegos olímpicos, lleva a desarrollar súper-humanos con mayores niveles de velocidad, de fuerza, los cuales se quedan con la fama, pero la especie se queda sus habilidades que son transmitidas a las siguientes generaciones en los genes. En un invento revolucionario, el inventor se queda con la gloria; pero la especie se queda con el beneficio.

La búsqueda el reconocimiento por parte de las personas, y el brindar admiración hacia aquellos que logran algo destacable, consolida las relaciones sociales, establece estructuras de poder, garantizando que solo los más actos dirigen los destinos en una empresa, y en una sociedad. Aunque suele haber muchas excepciones a la regla. A nivel de nuestras vidas particulares, establecemos fuertes vínculos con aquellos que nos reconocen, porque trabajando en conjunto, somos más fuertes. Es por eso que uno de los principales temores por instinto de las personas es sentirse solos, olvidados, ignorados, y que nadie los reconozca. Es decir que a nivel de especie no conviene que estemos solos y por ese impulso a sentir a llamar la atención, a ganar afecto y a sentir afecto por quien nos reconoce.

La búsqueda del reconocimiento, el llamar la atención y la vanidad.

Nos gusta mucho llamar la atención. Hace algunas décadas tener un carro era motivo de orgullo, eso generaba mucha admiración. Luego, cuando vinieron los celulares o móviles, se convirtieron en la forma de llamar la atención. Había quienes invertían grandes sumas de dinero para comprarlos; pero no les ponían minutos porque nadie les iba a llamar y no tenían a quien llamar, por los minutos tan costosos. Ahora con este mundo de internet, donde podemos darnos a conocer, se han generado nuevas formas de llamar la atención y buscar afecto.

Es importante que los demás sepan que estamos ahí, y que lo hacemos bien, en otras palabras esperamos un me gusta, un retweet. En la vida real esto funciona cuando alguien nos dice, me gusto tu comida, te quedó bien esos zapatos, te luce mucho ese vestido, quedaste bien en esa fotografía qué bonito auto, tu casa huele muy rico, que buen televisor de pantalla plana. Pero con internet podemos llegar a mucha más gente, y por tanto tomamos fotos de todo esto, y las subimos a las redes sociales, donde contamos el número de comentarios y “me gustas”, que recibe una foto que subimos. Todos secretamente estamos buscando la medalla al mérito; pero como no va a suceder, entonces nos conformamos con una frase de un conocido que diga: “bien hecho”, o con un “me gusta” en Facebook.

Lo perjudicial está cuando la mayor parte de nuestras acciones están dedicadas a este reconocimiento, entonces dedicamos esas fuerzas que necesitamos para solucionar asuntos importantes en la vida, a llamar la atención. Entonces si antes comprábamos el celular para mostrarlo, ahora es solo subir una foto, la mejor de entre varias. Pero como nuestra vida no es tan emocionante, entonces están los filtros de Instagram, están las fotos desde varios ángulos, y esa foto del concierto de cantante famoso, o cuando saltamos en parapente. Nuestra vida es como un Reality show, donde buscamos ganar audiencia. Distorsionamos nuestra realidad para hacerla más llamativa, ya no es un torneo, sino un gran torneo, ya no trabajamos en una empresa si no en una multinacional. Como nos gusta adornarnos con cosas que no son de nosotros. Hay algunos que llegan a quitarles méritos a otros para atribuirlos a sí mismos.

El poder personal y la necesidad de afecto.

Hemos explicado a nivel evolutivo la función que cumplen todas estas acciones, que buscan mejorar la especie a través de la inteligencia colectiva. Pero se debe decir que lo que se hace en pro del conjunto disminuye en pro de la individualidad. Nos hemos vuelto muy psicodependientes, ya que necesitamos demasiado la aprobación de los demás. Esto también es reforzado por la falta de afecto que recibimos de niños. Los padres modernos en su búsqueda por sobrevivir en esta sociedad de consumo y tan competitiva, no tienen tiempo para darle la suficiente importancia al niño, que crece en medio de otros niños que reafirman su confianza a partir de quitársela a los demás, de ahí fenómenos como el bulling. Y también el de construir una personalidad no natural, sino con una máscara hecha para que nuestra personalidad sea aprobada por los demás.

El hecho es que esa búsqueda de afecto y de aprobación, es un círculo vicioso que se entra para no salir, porque nunca se está satisfecho. Siempre necesitaremos que nos digan que lo hicimos bien, que quedamos bien, y nos volvemos esclavos de las apariencias, de la moda, de pensar que vamos a publicar hoy para que la gente le dé “me gusta”, de comprar algo que va a ser admirado por los demás. Todo esto genera una gran inseguridad, y al ser más inseguros, necesitamos llamar más la atención. Si bien la aprobación externa es importante por todo lo explicado anteriormente, no debemos dejar que esta nos consuma.

La seguridad no se debe buscar afuera sino adentro, no debemos hacer las cosas para que los demás nos digan que están bien, si no para que nosotros nos cercioremos de que somos capaces. Al nosotros ver que fuimos capaces, nos llenaremos de seguridad en sí mismos. Si dejamos de adornarnos tanto para los demás y lo hacemos por nuestra autoestima, entonces, nos veremos más naturales. Si compramos las cosas en pro de nuestro beneficio y no tanto para que nos admiren, entonces tales actos aportan bienestar a nuestra vida. Esto también tiene un riesgo ya que en exceso puede llevar a la persona a ser ególatra y egoísta, a no tener en cuenta los sentimientos de los demás.

Conclusión

Es importante llevar en justa medida nuestro desarrollo interno junto al correcto manejo de la imagen externa con quien nos rodea. No dejarnos consumir por la vanidad, por el adorno; con es imperiosa necesidad de que nos diga que estamos bien; pero tampoco aislarnos en nosotros mismos, sin tener en cuenta a los demás, hasta llegar a que nos importa nada.

Si este artículo te gusto, te invito a leer: “mecanismos inconscientes del orgullo”. Comparte con otros, y síguenos para poder leer los nuevos artículos.

Foto vía: Annagearhart

01 marzo 2015

Como superar el temor a quedarse solo, y sobre la actitud inconsciente a aislarse de otros.

Superar la soledad
Uno de los principales miedos es el de la soledad. Muchos les producen terror el hecho de estar un momento solo en casa. Por otra parte hay quienes le tienen miedo a relacionarse. Este artículo tiene por propósito mostrar las causas inconscientes de estos temores y unas claves muy específicas para superarlos.

La necesidad natural de relacionarnos y compartir.

Somos seres sociales, necesitamos de los demás, y después de cientos años de evolución como especie, nuestro instinto nos dice que el tener buenas relaciones es un modelo seguro de supervivencia, de éxito. Para usted escalar en cierto ambientes competitivos debe de tener buenas relaciones.

Toda nuestra sociedad está configurada en base a la relación que tenemos con los demás. Nos vestimos, nos arreglamos, queremos tener éxito, más que por el propio gusto, es por mostrarnos dignos y fuertes delante de los demás. Una persona respetada y admirada, tiene más oportunidades de éxito que los demás, que aquel a quien todos ignoran.

Aprendamos del organismo, un solo órgano no puede con todo, debe unirse a otros para sobrevivir. Por supuesto lograr esa convivencia no es fácil. Muchos procesos en la naturaleza llevan cientos de años para hacerse bien, y respecto a la convivencia; quizás nos falten algunos cientos de años; pero no por eso hay que dejar de intentar relacionarse bien.

5 problemas en las relaciones con los demás. 5 tipos de personas difíciles para relacionarse.

1. El miedo a los demás, y de porque buscas estar solo.

Muchos buscan la soledad como un medio para escapar a los conflictos en las relaciones interpersonales. Les gusta estar “solos como un hongo”. El cerebro tiende a extender un problema con un individuo a todo el conjunto. Así por ejemplo si una mujer recibe una infidelidad de un hombre, de manera inconsciente asocia que los hombres son infieles, y para evitar volver a sentir el dolor de una traición decide aislarse.

Por naturaleza evitamos todo lo que nos produce daño y dolor. Este impulso natural de alejarnos de lo que nos lastima es saludable en casos donde está en peligro nuestra vida; pero es un error cuando se trata de relaciones interpersonales. Lo que debemos hacer es tratar de mejorar la situación, porque si te alejas de todo lo que te lastima, si lo evades; entonces es como si dejaras de respirar por miedo a un resfriado. Si te rindes ante cada conflicto, si no luchas por mejorar, sino que lo evades, nunca podrás superarte y el más mínimo tropiezo, te doblegará. Superar un conflicto requiere mucho esfuerzo, lo es todo en la vida, y más en las relaciones.

2. Sobre la falta de amor propio y la necesidad de aprobación.

Muchos tienen un problema de amor propio, les es demasiado importante el qué dirán. Cualquier comentario externo negativo les derrumba, y quien haya producido ese acto, le produce un profundo odio. Se sienten demasiados inseguros de sí, como para que alguien lo haga sentir todavía más inseguro.

La mayoría sufren de falta de amor. Cuando niños no siempre se recibe todo el apoyo y el amor, muchos crecieron con inseguridades, nadie les dijo que era normal equivocarse, de que ante los problemas siempre se puede superar. Estos errores de percepción, hace que las personas busquen llenar esas inseguridades, a partir de unas actitudes erradas que lastiman a los demás. ¿Ha visto que no hay nada peor en una relación que una persona insegura y llena de vacíos?

Ante la falta de afecto que sienten, hay quienes hacen demasiado esfuerzo para que otros les muestren aprecio. Una constante necesidad de llamar la atención y buscar la aprobación de otros. De ahí que muchas personas viven de apariencias, pero cuando se les conoce de cerca tienen una cantidad de conflictos que arruinan cualquier relación.

3. Los vampiros emocionales.

Cuando una persona está vacía, habrá pocas cosas que lo llenen, porque el asunto es interno y no externo, es mental y no material. Porque nadie le puede convencer de que si es importante salvo el mismo.

Muchas cosas externas dan placer, nos hace sentir bien; pero solo es por un momento. Así que un viaje te puede hacer sentir bien, un reloj de oro te hace sentir bien; pero esto es solo por un momento, y entonces debes de buscar algo más. Pero el sentimiento de seguridad y que te llena de verdad, que es perdurable, es que nace de sí mismo, que tú sabes que es así, y por tanto no necesitas buscarlo afuera. Esa seguridad solo viene de tus propios actos.

Las personas con muchos vacíos, que no saben cómo llenarlos, piden y piden, gastan y gastan, absorben hasta dejar sin nada, se aferran a los que le brinde un bienestar como una garrapata al caballo, y fuera de eso no te aportan nada. Las personas vacías de esa amor propio son posesivas y celosas enfermizas, tienen miedo de que les puedan quitar algo que les llena, porque entonces se quedan sin nada, ya que tienen muy poco por sí mismos, y en estos casos debería trabajar en esa parte de la confianza en sí mismo. De esto hablamos con más detalle en mi artículo: “6 cosas que hacemos inconscientes que alejan lo bueno”.

4. Esperar mucho de los demás, exigirle mucho a los demás, sufrir por los demás.

En todo lo que he dicho está el termino común “los demás”, y es ahí donde está el problema, porque si no te controlas, si no te entiendes a ti mismo, mucho menos a los demás. No puedes esperar nada de los demás, no puedes basar tu vida en la vida de los demás, porque esa persona en la cual basaste tu vida, en cualquier momento se puede ir por voluntad propia o por fuerza de la naturaleza, y entonces quedas en cero.

Otro asunto, es sobre la tendencia a imaginar cosas desde el limitado y prejuicioso punto de vista. Piensas porque esa persona no te dijo, no te trato de la manera que esperabas. De eso ya hable en mi artículo: “5 actitudes que llevan a las personas hacer malgeniadas y complicadas”. Las personas no saben que es lo que estás pensando, no tienen tiempo para dedicarse a hacer las cosas en la medida que te gustan, además si lo hicieran, entonces tampoco podría complacer a los demás, que exigen lo mismo que tú. Así que sencillamente las personas son como son, muy diferentes a ti, y en la mayoría de las cosas podrían ser ellos los que están en lo correcto, y tú en el error. Porque si fueras tan sabio no tendrías tantos problemas. Seamos sinceros, vivimos más equivocados… Por otra parte si fuera el otro el del error, cambiar es muy difícil, como ya lo hable en mi artículo: “5 razones por las que las personas nunca cambian”.

5. Esperar que el otro te va a ser feliz, y obligar al otro con técnicas de manipulación.

Hay una tendencia cuando muchos encuentran el amor de su vida, esperan que sea su monito, que está ahí para entretenerle, que son como una especie de vibrador que tiene que estar disponible para darle placer. Estas personas exigen mucho de los demás, tienen una cantidad de requisitos que deben de cumplir otros, que alejan a las personas. Por más que exijas a otros que cumplan con tu lista de requisitos, no lo vas a poder domar en la medida que quieres, las personas son como el clima, van y vienen por donde quieren, piensan y dicen lo que les da la gana.

Por otra parte son posesivas, invasivas y controladoras. Ejecutan toda clase de Técnicas de manipulación para que el otro haga lo que se espera que debe de hacer. Entonces vienen frasecitas como: “Es que tu no piensas en mi”, “es que me engañaste”, “es que si me quisieras”, “es que te aprovechaste de mi”, “eres un desconsiderado”, “no piensas en mis sentimientos”. Ante lo cual el otro no le queda más remedio que hacer lo que debe de hacer para no quedar como un canalla. Las personas te engañan porque encontraron a alguien más interesante, las personas te mienten porque no tienen confianza en ti, las personas no piensan en tus sentimientos, porque están pensando en los suyos propios, son tan egoístas como lo puedes ser tú.

Por otra parte, muchos se aferran a las relaciones, por el solo hecho de no quedarse solas. Entonces se aguantan toda clase de humillaciones, burlas, desprecios, conflictos. Creen erróneamente que quieren a la otra persona, uno por naturaleza no puede apreciar a quien le hace daño, solamente que está mal acostumbrado y no tiene idea de cómo podría vivir sin la otra persona. Han permanecido tanto tiempo en esa relación, y centrado en cómo le hace de infeliz, que ha perdido habilidades sociales, y por tanto no sabe ni es capaz de relacionarse con otros, que le puedan ofrecer mejores cosas. Así que se aferra con fuerza a lo que le hace daño.

5 claves para superar el temor a quedarse solo.

1. Encontrar una meta que te supere.

Muchos sienten la urgente necesidad de convivir con alguien, porque sencillamente no saben qué hacer con su vida, les queda demasiado tiempo libre, espera que alguien les hable, les cuente un chiste, les proteja, les atienda. Esto quizás estaba bien en épocas anteriores, cuando un gallardo y galante caballero, defendía un castillo donde una desprotegida damisela, esperaba a su salvador. Hoy en día, no es posible porque tanto hombres y mujeres, luchamos en igualdad de condiciones por sobrevivir, y porque cada día es más difícil sobrevivir. De eso ya hable en mi artículo: “Porque es importante tener éxito, y una fórmula para lograrlo”.

El hecho es que debes encontrar algo que ocupe todo tu tiempo, para que así el pensamiento entretenido en todo lo que tiene que hacer, no le dé espacio a recrear e imaginar cosas que no tiene que imaginar. Así el pensamiento de porque hizo, porque no hizo, donde está, porque me engaño, etc. Será reemplazado por otros tipos de pensamiento que aportan más a su vida, que le construyen a sí mismo, y que no se pierden en los demás. Porque el pensamiento da a quien va dirigido, y quieta de quien sale. Es decir que si todo el día piensas en otra persona, entonces ella toma más fuerza y tú pierdes. De ahí que irónicamente los rompecorazones son más atractivos y a los que rompen el corazón no tienen casi fuerza.

Encontrar algo que hacer no solo es beneficioso para que otra persona no doblegue tus sentimientos, sino que además te ayuda a desarrollar habilidades para sobrevivir en este mundo. De eso ya hable en mi artículo: “7 habilidades relacionadas con la inteligencia que debemos desarrollar”. Entonces debes de buscar esa meta, ese sueño, ese propósito que exija mucho de ti, y que no te de espacio a pensar en castillos, príncipes y princesas.

2. Llenarse de resultados que te llevan a tener poder.

Una persona se mide por las cosas que hace, y la calidad con que las hace. Del mismo modo que cosa en la naturaleza cumple su función, ya sea que nos brinde alimento, nos sirva para construir, o para decorar, del mismo modo una persona tiene una función en la vida, para algo sirve, hay algo que puede aportar como ser humano, a quienes le rodean, y en la medida que destaque en ello, triunfará.

Solo los logros dan dinero, dan fama, dan talento, hacen a las personas interesantes, magnéticas, atractivas y poderosas. Las personas buscan a quien triunfa, y una persona así no suele estar sola. Así que la próxima vez que usted este sola, pregúntese, que tiene usted de interesante para que una persona interesante se fije en usted. Y si la respuesta es que usted trata bien a la otra persona y es cariñosa, entonces debe de replantearse lo que usted define como éxito. Ya que al ir a una tienda a comprar algo, a uno lo tratan bien, y no por eso uno se enamora.

No hay necesidad de ir a la luna para ser exitoso, no tiene que ser ni millonario, ni modelo, lo importante es no ser un fracaso, porque seamos sinceros; ¿quién corre desesperadamente a los brazos de un fracasado, de un perdedor, de un triste, de alguien que produce lastima?, ¿Usted lo haría?, lo importante es que usted inspire algún tipo de admiración, ya sea por su liderazgo en la empresa, por su capacidad de lograr lo que se propone. Este tipo de personas son atractivas, son buscadas, porque al fin y al cabo usted busca alguien así, ¿verdad? Si pasa más tiempo logrando éxitos, que lo que pasa quejándose y sintiendo lastima de sí mismo, entonces será una persona atractiva. De esto ya hablamos en el artículo: “que es lo que inconscientemente nos atrae de los demás”.

3. Desarrollar habilidades sociales.

Son los talentos que debemos desarrollar para hacer amigos fácilmente, para conquistar y generar interés en cualquier persona. Imagine usted poder atraer a quien le guste. Como todo en la vida, usted debe de entrenarse día a día para lograr algo. Con leer, con imaginar, no sucede nada. El suceso está en el compromiso y disciplina diaria de lograr algo que es urgente para ti.

Esas habilidades conversacionales son de las que hablamos en el artículo: “5 claves para ser un mejor conversador”. Y también aprender a seducir, como lo mencionamos antes en “5 secretos de la seducción”. Y en general todo aquello que te de cierta influencia sobre quien te rodea. ¿A quien no le gusta estar al lado de alguien divertido, interesante, que dan ganas de estar a su lado?.

4. No estorbe, pase de buscar recibir, a dar.

Hay personas que son como depredadores, lo único que buscan es quitarle todo lo que uno tiene. Te quitan tu dinero, te quitan tu tranquilidad, te quitan tu tiempo, te quitan tu vida social, te quitan tu espacio personal, te quitan tus costumbres. Ellos necesitan dinero porque no son capaces de sobrevivir por si solos, ellos buscan que hagas como ellos dicen para no tener la incomodidad de cambiar, y buscan todo tu tiempo, porque no quieren gastar el de ellos.

No debemos basar nuestra vida en lo que otra persona debe darnos, debe hacernos. Porque si todo lo hace la otra persona, entonces nuestras capacidades se atrofian, y no seremos capaces de sobrevivir solos, sin esa persona.

5. Maneje opciones.

Todo en la vida maneja opciones, copias de seguridad, respaldos, un seguro. ¿Si lo hace la vida porque no lo hacemos nosotros en nuestra vida personal?. Muchos cuando comprar una propiedad adquiere un seguro para en caso de desastres naturales, un avión que vuela alto tiene varios motores en caso de que falle alguno, y tu mismos haces una copia de seguridad de tus datos más importantes en caso de virus.

Si guardamos seguros con respecto a las cosas materiales que no se pierde gran cosa, solo dinero, entonces porque no tenemos un seguro respecto a cosas que nos conmueven el alma. Es un error entregarse a una persona en cuerpo y alma, porque no sabes que pueda pasar con ella. Confía en las personas, pero no confíes en el instinto de las personas, porque si bien el ser humano puede tener buenas intenciones, como animales que somos hay cosas que no controlamos, como son el instinto sexual, el instinto de protección, y otros.

Siempre conserva a tu lado personas que te quieran además de tu pareja, conserva los amigos. No apartes a ninguno de tu lado, porque ellos seguirán ahí, cuando aquello a quien entregaste todo, por uno u otro motivo no este. Es un error en las relaciones hacer que esa persona se aparte de todas las amistades, y que deje de conocer personas.

Conclusión.

Las relaciones interpersonales son difíciles de llevar, y nos falta mucho, simplemente debemos aceptar que no es fácil convivir con los demás, pero no por eso debemos de aislarnos. Por otra parte es importante un crecimiento personal que nos ayude a superarnos como persona y a atraer a personas interesantes a nuestra vida. Por último debemos aprender a ser independientes y autosostenibles, de tal modo que vayamos a una relación con la intensión de dar y no de quitar.

Te invito a leer el otro artículo relacionado: “Factores inconscientes y culturales que hace que la gente se quede sola”, comparte si te gusto, y síguenos para que no pierdas las nuevas publicaciones.

Foto vía: Guilherme Yagui

17 enero 2015

El problema está en que nos olvidamos ejercitar la mente y las emociones, y de cómo alteramos su funcionamiento.


Todos sabemos lo que viene de la falta de uso de las cosas. En lo que se refiere a nuestra constitución, nuestros cambios de hábitos y forma de vivir, está afectando nuestros cuerpos, a los cuales solo ponemos atención cuando surge la alarma de dolor. Sobre cuáles son esas acciones que los agrede, es de lo que hablaremos hoy.

Se nos olvida fácilmente para que fue hecho el cuerpo físico y la mente.  

Cualquier cosa que usted compra en la vida, es porque tiene alguna utilidad, y así sea solo para decorar, usted debe de limpiar todos los días ese artículo, para que no pierda brillo. Respecto a la mente y las emociones, es algo todavía más complejo.

Empecemos por decir que el cuerpo físico es una herramienta hecha para moverse. Eso de quedarse sentado todo el día, el excesivo uso de la vista, no es algo para lo que el cuerpo fue hecho. Somos mamíferos que en su constitución tenían un cuerpo para perseguir y cazar grandes presas, para huir de los enemigos, y para alzar grandes pesos al construir nuevas herramientas. Es por eso que el sedentarismo es un tema bastante delicado.

La mente fue hecha para reflexionar y buscar soluciones al entorno que nos rodea. Nos distinguimos de los animales por nuestra capacidad de pensar, de planear, de generar estrategias. Hoy en día es algo muy difícil desarrollar estas habilidades de la mente, ya que hacemos toda clase de actividades pasivas que estimula la parte mecánica del cerebro y no lo ejercita. Actividades pasivas y en exceso como ver televisión, ver fotos en Facebook, son bastante agradables; pero no esfuerza la mente a pensar. Cada vez hay más actividades mecánicas en el trabajo, somos mas autómatas haciendo todos los días lo mismo, somos menos conscientes. Y cuando reaccionamos, es debido a nuestros impulsos. Como lo vimos en el artículo: “5 razones por las que la mente suele ser impulsiva”.

Nacimos para sentir, no somos robots frios, e insensibles. Un ser sin emociones da miedo. Necesitamos con mucha frecuencia, sentir placer sexual, sentir alegría, sentir amor, sentir orgullo, sentir el poder. Lo cual cada vez es más difícil de sentir porque no hay modo. El ritmo de vida acelerado, las múltiples responsabilidades, están evitando satisfacer nuestras necesidades emociones, y sin ellos nos volvemos aburridos y amargados. Son muy pocos los que tienen motivo para sentirse orgulloso de algo que hacen, cada vez son menos las cosas que nos dan verdadera alegría, y el sentimiento del amor, a veces no lo recibimos.

Las alarmas que te da tu mente cuando algo está fallando.

Todos sabemos que el organismo tiene unas alarmas cuando algo está fallando. Estas tempranas  señales debemos solucionar de manera inmediata.
Por ejemplo las alarmas del cuerpo son el dolor. Esos pequeños dolores a los que no ponemos cuidados, son la alarma temprana de que algo no anda bien. Hoy en día el dolor de espalda de columna, el dolor de estómago, el dolor de cabeza, son muy comunes y deberían ser solucionados. Por otra parte también está la gordura, su cuerpo le está diciendo, que hay algo que está siendo excesivo, porque el cuerpo no estaba preparado para comer más de lo que necesita.

La mente no puede sentir dolor, así que se manifiesta de otras maneras. La falta de memoria es una de ellas, y es que con el efecto google usted no necesita recordar nada, usted solo hace una consulta en el buscador. La falta de atención es otro problema, ya que en medio de tanta estimulación mental, de tanta información, el cuerpo pierda la capacidad de concentrarse en algo y de ahí tanto problema para culminar metas, cumplir la palabra. Otro problema es el de la estupidez, ya que la mente a falta de estar reflexionando, y llenándose de cosas que no le sirven al momento, entonces no tiene elementos para solucionar su vida diaria, y aportar soluciones al mundo que le rodea. Tenemos mucha capacidad e inteligencia para solucionar muchas cosas; pero no se nos ocurre nada, y cada día son más los conflictos en que nos metemos, las responsabilidades, que los que solucionamos. Por otra parte sabemos lo difícil que es pensar por nosotros mismos, como lo vimos en el artículo: “El cerebro no busca la verdad sino sobrevivir, y deberíamos hacer lo mismo”.

La emoción también tiene sus alarmas. Por supuesto el estrés es el más común. Deberíamos de poner atención a ello. También está la sensación de impotencia ante algo que consideras que te supera, y no hayas solución. La amargura es una clara señal de la falta de emociones que nos satisfagan. La depresión, el apego, las ganas de llamar la atención, son tan comunes, que creemos que son normales. Todas estas señales es muestra de que nos falta vivir, nos falta satisfacer la curiosidad, las experiencias nuevas, los retos y los logros.

Formas inconscientes de agredirte en tus emociones y físicamente.  

Los animales no sufren problemas de insomnio muchos duermen mientras el sol está oculto, el ser humano no respeta sus horas de sueño, no queriendo decir que duerma todo la noche, si debería respetar los horarios de descanso. No suelen haber animales con problemas de indigestión ellos mastican muy bien los alimentos, mientras que el ser humano debido a la falta de tiempo, no mastica, sino que traga. Esto genera una cantidad de problemas y el más común es la famosa barriga, si masticarás bien, no tendrías pansa, ya que no habría necesidad de almacenar todos esos alimentos no procesados por largo tiempo, y además no tendrías ulcera, ya que no habría necesidad de liberar grandes cantidades de ácidos para descomponerlos. Por otra parte el ser humano es el único animal, que es común que consuma alimentos podridos, alimentos sin vitamina, solo bagazos, y además en exceso, que después dan problemas de colon, de cálculos. Por otra parte las malas posiciones a las que sometes el cuerpo todo el día, esa forma de sentarte, de encorvar la columna para estar frente al computador, es algo que te causará problemas. Cabe también anotar que esa forma de forzar la vista, la poca luz, la falta de parpadeo frente a la pantalla, está acabando tu visión.

La mente es agredida de manera más notable. Estamos saturados de información, cada día llega a nuestra mente más y más información. El problema con la información es que al igual que los alimentos, el cuerpo los debe de procesar, es decir que todo aquello de lo que te enteras, debes de buscarle una utilidad, sacar unas conclusiones, ya que tú mente debe de saber cómo reaccionar ante ello, y con tanta información, no te da tiempo al buen juicio, solo a los prejuicios. Además toda esa nueva información, nos crea nuevas responsabilidades y necesidades que no sabíamos que existían, y que ahora nos vemos obligados a hacer, así sea que no estemos en la capacidad de lograrlo. La multitarea afecta mucho el desempeño, disminuye los niveles de atención. El escuchar música, chatear, hablar con el compañero, comer, mientras haces una labor, es algo que disminuye notablemente la calidad del trabajo y te perjudica a largo plazo, porque lo conviertes en una forma de vivir, y así llevarás tus asuntos también. Por otra parte está la información que no necesitas y que te afecta. De que te sirve saber todo lo que te dicen las noticias, las redes sociales, y mira todo el tiempo que le dedicas a saberlo, mientras que las cosas que te brindan ideas brillantes para solucionar tu vida, para lograr proyectos es más bien poco.

Las emociones son todavía mucho más complejas. La falta de tiempo y el exceso de información están quitando espacio a las emociones. Eso de sentarse a hablar en familia y compartir con los seres queridos, se está acortando y cada vez nos distanciamos más, dando esa sensación de soledad. Por otra parte la capacidad que desarrollamos de ignorar los sentimientos de otros, no le estamos poniendo atención a lo que sienten los que nos rodean, muy ocupados con el chat, y hace sentir esa falta de apoyo. Nos estamos llenando de emociones light, que no llenan los vacíos. Es más la obsesión que tenemos por saber cuántos Like recibe nuestra foto del Facebook, que lo que pensamos en solucionar nuestras tristezas, de buscar retos personales que nos llenen de orgullo. Por otra parte está la mala costumbre de cargar largo tiempo con emociones negativas. Es normal sentir temor, rabia, desesperación; cumplen su función en el organismo, lo que no es normal, es que lleves años odiando a alguien, meses deprimido porque algo no funciono; esa cara de angustia todo el día; ya supéralo, que el único perjudicado con cargar esas emociones eres tú, no te aporta nada.

Ejercicios para la mente, la emoción y el físico.  

Ya hemos dicho que el cuerpo fue hecho para moverse, para cazar presas, para cargar pesos. Dado la dificultad para encontrar una presa, y usted ya no le interesa perseguir un venado, entonces el cuerpo debería estar simulando esa actividad a través de actividades como la natación, el atletismo, el levantamiento de pesas, y en general lo que un gimnasio nos brinda. Las pausas activas en el trabajo, si mantienes mucho en el computador, es importante. Y debería ser un reto de año nuevo el aprender a masticar bien. Además tomar bastante agua, ya que como animales debemos de consumirla bastante, y a veces esa sensación de hambre es solo sed.

Respecto a la mente, deberíamos dedicar más tiempo a actividades activas que pasivas, media hora de televisión menos, de redes sociales, para desarrollar una nueva habilidad que estimule la memoria, la imaginación, la atención. Es preferible un vídeo juego, ya que enfrenta a la mente a nuevos retos. Lo otro es separar espacios para aprender cosas nuevas y útiles que puedas aplicar, esto hace que la mente se llene de argumentos que ante las dificultades de la vida, sepa cómo solucionarlas. Por otra parte, el dedicar tiempo a la planeación, a desarrollar estrategias, a crear presupuestos, a fijar metas, a mirar las cosas de otra forma, es algo que agradece mucho tu mente, la vuelve más ágil, y menos reactiva. De eso hable ampliamente en mi artículo: “El poder del pensamiento activo”.

La variedad, nuevas experiencias, retos, son emociones que debemos cultivar a diario. En esto si tengo que reconocer que una buena película o serie, llenan bastante bien estas emociones. Por otra parte, las cosas nuevas que solo vienen de pasear, de conocer nuevas personas, de ir a nuevos sitios, de practicar un deporte, de inscribirte a un clase, es algo que nos alimenta mucho, nos aleja de esa rutina, sensación de tedio y soledad, aparte la mente de las preocupaciones. No deje de hacer cosas nuevas, ya que las nuevas circunstancias, y las nuevas personas te apartan de esa cárcel de problemas e inconformidades en las que puedas estar encerrado. Adicional a esto viva, dedíquele tiempo a las cosas, nada como un buena comida, un buen baño, una buena caminata, una buena charla con una amigo, es decir, deguste cada momento, hágalo especial, y no pase por esta vida como si todo fuera un estorbo y le quitara tiempo, eso lo único que hace es perjudicarlo y quitarle el placer por la vida.

Alimentos de una escala superior.

En todos los aspectos de la vida, hay otro nivel, un norte hacia el que todos nos dirigimos, y es aquí donde debemos tener en cuenta otras cosas que nos alimenta y que debemos desarrollar.

La mente tiene una natural fijación hacia las cosas brillantes, frescas, nuevas, limpias, curvas, suaves, firmes, ordenadas, armónicas, durables, sutiles, de calidad, bonitas. Alimentan el alma, nuestras emociones, nada como una hermosa melodía, una bella obra de arte, y para lograr estas cosas bonitas, de calidad, durables, se requiere mucho tiempo. El hacer las cosas a medias se ha convertido en costumbre, y eso lo trasladamos a nuestra vida. Debería ser un esfuerzo diario el hacer las cosas lo mejor que podamos, para que permanezcan en el tiempo, para que sean admiradas. Imaginen ustedes cuando todas hagan cosas que todos admiren, sería otro mundo. Desafortunadamente estamos llenos de cosas que producen terror, cosas que no duran, cosas que no son de calidad. Un reto personal, sería el dedicar más tiempo a hacer cosas bien hechas, que dedicar tiempo a hacer muchas cosas mal hechas.

Hablemos ahora de alimentos en una escala superior para la mente. Me refiero a la sabiduría, aprender cosas que de verdad aportan a tu vida, reflexionar y aprender de las circunstancias diarias. También está la inteligencia, aquella que desarrollas en la vida diaria, como ya habíamos hablado en el artículo: “5 claves para desarrollar la inteligencia en la vida diaria”. Es muy beneficioso para tu vida ser inteligente, y eso solo nace de buscar tus propias soluciones, más que esperar a que alguien más las de. No pases tanto tiempo preguntando porque él otros hizo lo que hizo, sino que pasa más tiempo pensando en cómo lo puedes hacer mejor, esto desarrolla otro tipo de habilidad mental. Además de la inteligencia y la sabiduría, debemos aprender a ser conscientes, vernos a nosotros como realmente somos, y no dejar que las cosas que nos rodea, la interpretemos a partir de prejuicios, y emociones. Este tema es ampliado en mi artículo: “El desarrollo de la autoconsciencia”.

Por último una característica superior se refiere a la voluntad. A tu capacidad para hacer cosas, a iniciar algo y llevarlo a buen término. Es algo que no deberías dejar de cultivar nunca, porque en el momento que pierdes la voluntad, pierdes la capacidad de lograr cosas, y sin ello estas perdido. Deberíamos pasar más tiempo haciendo cosas que lo que pasamos esperando sentados a que alguien haga algo. No dejar que las circunstancias nos dicten la forma de vivir, sino que nosotros con nuestra voluntad debemos de crear las circunstancias que queremos vivir. Nunca jamás debemos dejar de tener retos, de plantearnos metas, y luchar por ellas, ya que solo en la medida que tú lo logras, vas cambiando tu vida. Sabemos que uno de nuestros grandes problemas es la debilidad, y esta se cura cuando eres una persona fuerte, y la fortaleza solo viene de los actos. Te recomiendo ampliar lo escrito con mi artículo: “Como transformar voluntad en fortaleza, y fortaleza en poder personal”

Conclusión.

Cada día cambiamos nuestra forma de vivir, debido al rápido avance de la tecnología. No dejemos que nuestro cuerpo nos de alarmas para empezar a actuar, debemos cultivar día a día habilidades, y emplear nuestras propias fuerzas en solucionar nuestra vida.


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03 enero 2015

5 actitudes inconscientes que llevar a las personas a ser complicadas, malgeniadas y con problemas de convivencia.

formas de ser complicado

La mente tiene por propósito solucionar nuestra vida y nuestro entorno, y está bien que cumpla su función; el problema es que nuestra vida esta tan saturada de tantas cosas, que cuando le mente le pone cuidado a todo lo que sucede, lo que genera son complicaciones que consume gran parte de nuestros pensamientos y que nos lleva a estresarnos. De cuáles son esos pensamientos inconscientes que nos vuelven complicados y que están detrás de los conflictos de convivencia, es de lo que hablaremos hoy.

1. De por qué las personas hicieron, no hicieron, pensaron o no pensaron.

He aquí mi favorita, en donde estamos el 99% de la población mundial, enredados en esta telaraña de ideas conflictivas que solo ocurren en la propia mente, sin que los demás implicados se den de cuenta. En la mente se arman unas tragedias, unos conflictos que no tienen que ver con la realidad. Entonces se piensa que porque esta persona no fue, o porque si fue, porque no lo dijo, porque si lo dijo, porque actuó de esa manera, o porque no actuó de la manera que debía de haber actuado, y se despierta un sentimiento de enojo, de desilusión, de intranquilidad, de tristeza, respecto a la otra persona, cuando ella ni se da por enterada, y que son cosas que transcurren en nuestra imaginación.

Las personas son un mundo muy diferente, es como el destino, es como la vida, no sabes de que van, ni tampoco las puedes controlar, además, las personas tienen mucho que pensar, tienen sus propias preocupaciones, como para andar pensando cómo cada cosa que hace, que dice, va a ser asumida por cada persona en cada momento que se relaciona. Las personas no siempre amanecen igual, hay días que están tristes y no tienen el genio para saludar de la mejor manera, y sobre todo las personas no son todo lo maduras, lo inteligentes, los sabias que nosotros esperamos. Nosotros somos inmaduros, no dormimos por lo que otra persona hace o deja de hacer. Porque si no somos capaces de controlar nuestras emociones, nuestra personalidad, no controlamos nuestra vida; entonces mucho menos podremos controlar las acciones de las otras personas.

No entre en ese juego mental de porque las personas hacen lo que hicieron. Es entrar en una telaraña mental, muy difícil de escapar. Sobre todo porque a cada momento conocemos personas nuevas e interactuamos con ellos, y si nos ponemos en esas, no tendremos paz mental. Además con este modo de pensar la tomaremos contra las demás personas, fastidiándoles la vida. Si vivimos en conflictos con los demás por cosas que nosotros imaginamos, no seremos felices. Deje que los demás hagan lo que les venga en gana, y usted haga con su vida lo que quiera, relaciónese en base a compromisos de mutuo acuerdo sobre cosas importantes y específicas, y no base su relación en base a cosas que usted se imagina acerca de asuntos no importantes.

2. Opinar sobre cosas que no le preguntaron, y meterse a donde no la han llamado.

Todos tenemos una opinión sobre cómo se debe de proceder acerca de cada cosa en este mundo. Es nuestra mente creemos que cada cosa que pensamos es como se debe de proceder, lo cual es de las ideas más erróneas que hay, por la sencilla razón de que es más las veces que estamos equivocados, que lo que estamos acertados. Y de eso nuestra propia vida es un ejemplo, si estuviéramos tan en lo correcto como pensamos, entonces nuestra vida sería la más maravillosa de todas. Estamos llenos de ideas equivocadas, ignorantes acerca de muchas cosas, y eso es normal, porque es muy difícil que un ser humano en una corta existencia lo alcance a saber todo.

El problema es que nosotros con nuestra vida enredada, con nuestras formas erradas de interpretar las cosas, vamos y nos metemos a opinar y a involucrarnos en la vida de los demás como si tuviéramos la razón. Sin los demás preguntarnos, nos alzamos en causas para atacar o defender situaciones que no tiene que ver con nosotros y cómo andamos tan enredados, lo único que hacemos es complicar las cosas, y a la larga, es otro problema en el que nos hemos metido. Deje que los demás solucionen su vida, la gente tiene mentalidad y coraje para enfrentar este mundo, deje que con sus propias fuerzas lo solucionen, que si la otra persona necesita ayuda, ya la pedirá; pero no se meta en cosas para las cuales no se le ha pedido su opinión. Encárguese de solucionar sus propios enredos, que bastante tiempo requieren. Es nuestra errada forma de pensar la que tiene nuestra vida complicada, no termine de complicarles la vida a otros, a menos que se lo pidan.

Cuando haya solucionado su vida, cuando vea las cosas con claridad, entonces piense que puede hacer por los demás, pero no desde los efectos, si no desde el mundo de las causas. Es decir que en vez de luchar con cada persona que encuentra acerca de lo que hace o  no hace, descubra porque lo hace y es sobre ese porque en el que debe actuar. El limosnero no va a cambiar su vida por una moneda que le de, el rabioso no va a cambiar su forma de ser porque usted le dice que se calme, el deprimido no va a estar alegre porque usted le diga que sea positivo, eso es el mundo de los efectos. Hay una razón para que la gente pida limosna, sea rabiosa, y este deprimida, y ese es el mundo de las causas, y es sobre esa razón en la que debemos invertir nuestros esfuerzos, si tanto nos preocupa los demás. Es mejor dar un trabajo a un potencial limosnero, que dar todas las limosnas de este mundo. Eso es trabajar sobre las causas.

3. El lado agrio de la vida, siempre echándole el vinagre a las cosas.

La vida es un cumulo de cosas buenas y malas, las personas es un cumulo de virtudes y defectos, nosotros somos un cumulo de aciertos y desaciertos. Pero quien ve de la vida las cosas malas, quien encuentra muchos defectos en los demás, y se recrimina con severidad sus propios errores, entonces no va a encontrar paz, ni va a dejar en paz a los demás. Porque necesariamente debemos de relacionarnos con los demás, y al estar temerosos respecto al comportamiento de otros, nos volvemos exigentes, agresivos, complicados, y necesariamente le incomodamos la vida a los demás.

Hay que dejar de recrear en la mente las tristezas que nos ha ocurrido, hay que dejar de pensar tanto en lo mal que esta este mundo, sobre la corrupción, sobre el egoísmo de los demás, sobre el mal comportamiento de las personas. Le tengo una noticia, en el mundo ha habido corrupción desde que existe, no es usted la única persona del mundo que tiene deudas, no es la única persona a la que le han dicho mentiras, eso existe desde que el mundo es mundo. Deje de preocuparse tanto por ello, y si le incomoda eso, entonces haga algo para solucionarlo, porque el único perjudicado con esas preocupaciones es usted, y lo peor es que no obtiene nada de ello.

Sencillo, las personas mienten y a veces no mienten, las personas fallan y a veces no fallan, usted se equivoca y a veces no se equivoca, una situación puede salir bien, como puede salir mal. Sea valiente y sepa asumir las situaciones como vengan. Sepa cuando perder y cuando ganar. Porque si usted pierde, es porque no es lo suficientemente diestro para ganar, si a usted lo engañan es porque todavía espera demasiado de los demás. No le de miedo vivir y aprender. Porque cuando usted se previene tanto contra la vida, no tendrá la oportunidad de vivir, de crecer como persona, y por tanto no va a encontrar la solución a esos problemas. Después de que usted acepta la vida como es, entonces ya deja de estar tan preocupado al respecto, y le queda un espacio en su mente para buscar soluciones.

4. Ser egoístas, exigir demasiado a los demás, exigir ciertos comportamientos.

Somos el centro de nuestro universo, pensamos que los demás deberían de estar pensando en cómo nos vamos a sentir, deberían hacer cosas por nosotros, deberían de tener en cuenta nuestras ideas. Le tengo noticia, a la gente le importa muy poco como nos sintamos o lo que pensemos, por la sencilla razón de que a nosotros nos importa muy poco la forma en que otros se sienten. Estamos tan preocupados de porque las otras personas no nos complacen, que nos queda poco espacio para pensar en cómo los demás se sienten. Estamos tan ocupados en que las otras personas escuchen nuestras fantásticas opiniones, que muy poco nos interesa lo que otro pueda opinar.

Pensamos demasiado en nosotros mismos, en lo que los demás nos deben de dar a nosotros. Es muy poco lo que damos. ¿Se ha dado cuenta que quienes más critican son los que menos hacen?, es mejor que deje de pensar tanto en porque no le dieron, en porque no vinieron, en porque no hicieron, y pase a pensar en cómo dar, en cómo ir, y en cómo hacer. De esta manera las cosas sucederán como usted quiere, y si es así, entonces usted será feliz. Por otra parte deje de exigirles tanto a los demás de que le alaben sus ideas, deje de tratar de demostrar que tiene razón sobre los demás. Si al otro le dieron y usted no, no se ponga a llorar como un niño, no planee venganza, no pierda su tiempo en pensar porque lo ignoraron, quizás se les olvido, quizás en ese momento surgió algo, y no hubo tiempo de ir a donde usted. No espere a tener todas las cosas para actuar, para ser feliz, no espere a que todos se organicen, aprenda a trabajar con lo que tiene. Ese tiempo que se queda esperando, ese esfuerzo que invierte en exigir a los demás, inviértalo en buscar soluciones.

No hay que ser prevenidos ni con las personas ni con las situaciones, porque eso nos vuelve complicados. Es decir, si usted ve a una persona complicada, que eso no le dañe el día, acéptela como es, porque si no, usted mismo se está complicando. Sepa cómo sacar provecho de las situaciones y las personas.

5. La constante preocupación por el que dirán.

Aquí sí que tenemos un problema, nuestra excesiva preocupación, la demasiada importancia que le damos a las opiniones de los demás, y acomodar nuestra vida para el agrado de a quien no le interesa.

Por mucho que a las personas les preocupe, que se puso, que no se pudo, porque fue o porque no fue, eso no lo afecta a usted, eso son luchas mentales de cada cual, que luego se les olvida pensando en las otras personas, y a veces con sus propios problemas. Usted es intocable, está amparado por la ley, nadie puede venir a obligarle a hacer cosas. No deje de tomarse ese trago que quiere tomarse, no deje de hablar con esa persona que conoció, no se abstenga de comprar y lucir lo que le gusta, porque la vida es una, y usted es el único responsable de su vida, porque es demasiado esfuerzo invertir tanto tiempo en hacer las cosas que le puede gustar a cada persona que conoce. Si las demás personas estuvieran en lo correcto, entonces la vida de los demás sería maravillosa, pero mire que viven muy enredados. No deje que las opiniones de personas que viven igual de equivocadas, le digan como guiar su vida, porque su vida es en base a sus decisiones, y si hace como los demás, terminará igual que los demás.

Por otra parte, el qué dirán es un mecanismo natural, que nos ayuda a tener empatía con los demás, convivir de la mejor manera dentro de un entorno. Por eso tampoco vaya demasiado en contra de la corriente, porque se puede arrepentir, no hay que pasarse de extraño ni de extravagante, tal vez usted pueda tiene problemas, y el sentido común y general de las personas le estén señalando algo en lo que usted esté equivocado. Debe de llevar un buen equilibrio en esta parte.

Conclusión

Hay que dejar de complicarse tanto, acepte la vida, y mejor actué. Sé que dejarse de complicar tanto es difícil, porque son mecanismos mentales que surgen de manera inconsciente; pero el hecho de que sea difícil, no quiere decir que debe dejar de intentarlo, ya que el único que se perjudica con ese proceder es usted, y por eso debe de superarlo.

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Foto vía: Georg

28 diciembre 2014

Cumplimos 5 años, son 200 artículos, esto es lo mejor del blog.



















Un saludo a todos los lectores del blog. Fue hace ya alrededor de 5 años, a inicios del 2010 que empecé con toda las baterías puestas a escribir un artículo semanal para este blog, y ahora ya con este son 200 artículos escritos. 

Las correcciones hechas a los 100 primeros artículos del blog.

La manera de hacer los artículos, es por ideas que se mas van ocurriendo a la largo de la semana, y luego las anoto en el móvil. Finalmente llegado el domingo, miro de la lista de ideas, y sobre la cual me llame más la atención; empiezo a desarrollar el artículo. Debo confesar que hay veces que no estoy muy fluido y escribo los artículos, después los vuelvo a leer, y como no me terminan de convencer, al otro día le haga alguna mejora. Todo se puede mejorar. Es por eso que este año tome la labor de corregir faltas de ortografía, incongruencias, o parte que sobraban de los artículos, y de ese modo muchos artículos fueron mejorados, como el caso de “grandes civilizaciones de África, Europa, Asia, Medio Oriente y América que nos cambiaron la vida”, que inicialmente era de una página, y ahora miren lo extenso que quedo.

La novedad es que hace poco hubo alguien que me insulto en un comentario de un artículo que no le llamo la atención, lo leí nuevamente y creo que el hombre tenía razón, y el artículo es: “Mecanismos del deseo en nuestra mente y algunas aplicaciones”. Todo comentario es bien recibido porque hace caer en cuenta de cosas que normalmente quien lo hace, no se pone a pensar, y eso pasa con los artículos, con los libros y con las películas de cine. Por supuesto la manera de hacerlo debe ser una crítica constructiva y no de esa manera. Pero yo sabía que en algún momento al escribir algo, iba a parecen uno de estos personajes y por eso de los primeros artículos que escribir para el blog fue: “como ganar una discusión sin tener la razón”, en donde muestro toda la metodología usada por estas personas. 

Los libros recomendados de parte de quien escribe este blog.

Muchos me preguntan sobre libros, y me recomiendan libros. La verdad no me gusto leer casi, ya que confió en lo que se, y no porque me las sepa todas, si no porque todo tiene un limite, y hay conocimientos para los que uno no esta preparado, del mismo modo que hay alimentos que el estomago no acepta, ni esfuerzos que el cuerpo no es capaz de hacer, si uno no atraviesa limites, no se mete en problemas. Hay un tiempo para aprender y otro para aplicar. Mi tiempo de lectura fue hace más de 10 años, y con temas que no tienen que ver con el blog, básicamente ocultismo e historia. De hecho hay algunos artículos que hice relacionados con estos temas.  

Si alguien me pide que le recomiende libros de esta temática, diría que lea a Eliphas Levi, que develan los secretos de la magia de la antigüedad. También recomiendo los libros de El tibetano, que si bien tiene mucha metafísica, dan un vuelco de consciencia completo. Un autor que me intereso bastante fue Aleister Crowley, debido a que hizo lo que le dio la gana, y dejo una particular forma de pensar. También cambio mi forma de pensar el libro: “No temas al mal”, con su particular forma de abordar el autoconocimiento, y definitivamente mi favorito es el libro Dhammapada atribuido a Buda

Un nuevo blog, y sobre la investigación al escribir ciertos temas.

Lo que si me gusta leer en la actualidad son artículos de ciencia y tecnología, ya que son muy cortos, y además tengo sustentar muy bien lo que digo en mi blog www.neuromarketingytecnologia.net. y además debo de actualizar mí cuenta de twitter @cienciaytecno. Trato de enfocar mi saber sobre todo a la mente, y a la convivencia con otros. Hay unos artículos de comunicación que me has gustado mucho, y a ustedes también: "Como superar el sentimiento de enfado cuando nos hieren y nos ofenden", y "como llevarse bien con quien te cae mal". Después de muchos ir y venir, entendí que todo se reducía a la mente, de donde surgen nuestras acciones, y es de lo que básicamente se trata este blog, y aquí otros dos artículos que a todos nos gusta. "El origen de las decisiones y el conflicto que deja en la personalidad", y "El poder de la mente consciente".

Por otra parte cuando hay un tema del cual no tengo mucho conocimiento; pero me parece necesario aprender; entonces empiezo una labor de investigación y lectura. Eso me paso con el artículo: “Como la guerra fría entre comunistas y capitalistas produjeron los conflictos modernos”. Si bien tenía bastante conocimiento de la guerra fría; no tenía muy claro la diferencia entre comunismo y capitalismo (si lo se, pero es que no veo noticias, ya que siempre es lo mismo, seguramente si me hubieran preguntado, hubiera dado respuesta de reina). Sentí curiosidad del tema por tanta polaridad, y por todas partes las lecturas siempre estaban parcializadas, con verdades a medias, y llenas de odios. Me pareció importante hacer un artículo imparcial, y esa imparcialidad llevo a algunos a desubscribirse del blog.

Los artículos que más buscan en internet y en mi blog son del amor, el desamor y  seducción.

Los artículos más buscados y que más visitas recibe este blog son los temas de amor y seducción. De hecho podría dedicar este blog a temas de despecho, de seducción, nueva era, poder de la mente, que tanto se buscan.  Pero creo que estos temas aunque ayudan; no atacan el fondo de nuestros conflictos, y es el origen de nuestras decisiones, y formas de pensar.

Les voy a compartir el listado de las páginas más visitadas. El porcentaje de rebote, es el porcentaje de personas que encontraron la página por Google, entran, lo leen, y luego se van. Es una lastima, porque esos artículos van a la superficie de la consciencia, y hay mucho material en esta página que ataca las raíces de esos conflictos.



Como superar una pena de amor

El motivo para escribir este blog y porque no me dedico a escribir de tiempo completo.

Otra de las preguntas que me han hecho es sobre el motivo para escribir este blog. La verdad este blog es un diario personal, escribo las cosas que he aprendido de la vida, y si las cosas que aprendo pueden ayudar a otros; entonces mucho mejor, debido a que creo que las cosas que das a otros, en algún momento se retribuyen, si das mucho, entonces en ningún momento te va a faltar una mano amiga que te ayude, o no te va a faltar alimento, y si esa retribución no es en esta vida; entonces será en otra existencia. Pienso que los buenos pensamientos de las personas hacia uno, son como aires de buena suerte que le llegan a uno. Creo en la reencarnación, y creo que uno de alguna manera tiene contacto con los hechos, con las personas y con las acciones de anteriores vidas, porque lo que se ata, no se desata solo,  y no hay actos sin consecuencias. 

Me han ofrecido colaboración económica; pero al respecto pienso que es contradictorio que alguien que escriba un artículo como: "La formula para obtener el éxito" , viva de escribir la formula, y no de aplicarla. En todo caso muchas gracias a quien desinteresadamente valora lo que escribo, ya que esto de verdad anima a hacerlo mejor. Aunque en un futuro es probable que lo haga, al momento tengo alrededor de 300 artículos esperando ser escritos. 

Por otra parte, prefiero vivir de manera cotidiana con los retos que ofrecen los trabajos tradicionales, ya que estos te hacen mantener consciente de muchas cosas que no se podrían hacer si te dedicas únicamente a escribir. Me refiero a cosas como el liderazgo, el trabajo en equipo, la competencia, y toda una cantidad de factores que te hacer percibir la realidad de una manera más completa. Es muy importante mantener conectado con muchas situaciones, sobre todo al escribir este blog, porque la realidad se distorciona con demasiada facilidad, como lo hable en mi artículo: “6 mecanismos del cerebro que hacen percibir la realidad de manera equivocada”. Creo que es la cotidianidad donde está la sabiduría y se desarrolla todo nuestro potencial, son esos hechos que nos pasa a todo el mundo, los qeu nos conecta con los demás, los que nos ayuda a crecer como personas, de eso hable en mi artículo: El desarrollo de la inteligencia en la vida diaria. Creo que todas las experiencias dejan huella, y si uno las sabe aprovechar, cultiva valores y talentos, que te acompañan a otra vida, y nos permite ser mejores y lograres mayores estados de bienestar. Si las especies evolucionan, creo que el ser también. Porque el cuerpo perece; pero las ideas, los potenciales, y la consciencia no. Ya que como dice Einstein "la energía no se destruye, si no que se transforma". No podemos ser destruidos en nuestra naturaleza y ser.

Los mejores artículos de este año.

Ahora si hablemos de lo que más gusto a los lectores este año.

A los que me leen, muchas gracias, nos vemos el próximo año. Antes de terminar el artículo, quiero mostrar algo que me molesta.
 




















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Foto vía: coloneljohnbritt